혹시 나도 치매?? "치매 조기 증상의 징후들"
치매 초기 단계의 징후
"치매 조기 발견이 중요한 이유"
치매, 미리 알아야 막을 수 있다!
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📌 치매 초기 단계의 주요 징후
🔹 기억력 저하
✅ 최근 있었던 일을 자주 잊어버림
✅ 중요한 약속이나 일정을 깜빡함
✅ 같은 질문을 반복적으로 함
치매 초기에는 단순한 건망증과 다르게 반복적으로 동일한 내용을 잊어버리는 경향이
있습니다. 특히, 최근 기억(ex. 몇 시간 전 식사 내용)을 잊는 경우 주의가 필요합니다.
🔹 언어 능력 저하
✅ 단어를 찾기 어려워함
✅ 대화 중 갑자기 말이 끊김
✅ 익숙한 단어를 잘못 사용함
언어 능력이 저하되면서 대화 도중 적절한 단어를 떠올리지 못하거나, 전혀 관련 없는 단어를
사용하기도 합니다. 예를 들어, ‘컵’을 ‘그거’라고 표현하거나
말을 하다가 맥락 없이 멈추는 경우가 많아집니다.
🔹 판단력과 집중력 저하
✅ 계산 실수를 자주 함
✅ 금전 관리에 어려움을 느낌
✅ 운전 중 길을 잃거나 방향 감각이 둔해짐
간단한 계산을 할 때 실수를 자주 하거나, 돈을 잘못 관리하는 경우 치매의 전조 증상일 수
있습니다. 또한, 길을 잃거나 운전 중 목적지를 찾기 어려워하는 경우 주의해야 합니다.
🔹 성격 및 감정 변화
✅ 평소와 다르게 우울하거나 불안해함
✅ 사소한 일에도 화를 잘 냄
✅ 사회 활동을 기피하고 사람들을 멀리함
치매는 단순히 기억력 문제만이 아니라 감정과 성격에도 영향을 줍니다.
우울증, 불안, 분노 조절 문제 등이 나타날 수 있으며,
이전과 다르게 대인 관계를 회피하는 경향이 커집니다.
🔹 일상생활의 변화
✅ 물건을 엉뚱한 곳에 놓음 (예: 냉장고에 지갑 보관)
✅ 집안일이나 요리 같은 익숙한 작업이 어려워짐
✅ 새로운 기술(스마트폰 사용 등) 학습에 어려움을 느낌
예전에는 쉽게 하던 일들이 어려워지거나, 물건을 엉뚱한 곳에 두고 찾지 못하는 경우
치매 초기 증상일 가능성이 높습니다. 스마트폰 사용이나
새로운 가전제품 조작이 힘들어지는 것도 초기 경고 신호입니다.
✅ 치매가 의심된다면?
1️⃣ 조기 검진 받기
치매가 의심된다면 조기에 병원을 방문해 검진을 받는 것이 가장 중요합니다.
혈액 검사, 인지 능력 검사, 뇌 영상 검사(MRI, CT) 등을 통해 정확한 진단을 받을 수 있습니다.
🔗 참고할만한 기관:
2️⃣ 건강한 생활 습관 유지
치매 예방을 위해서는 평소 생활 습관도 매우 중요합니다.
✔️ 지중해식 식단 유지 (견과류, 생선, 채소, 올리브오일 등)
✔️ 규칙적인 운동 (주 3회 이상 유산소 운동)
✔️ 충분한 수면과 스트레스 관리
✔️ 두뇌 활동 유지 (퍼즐, 독서, 악기 연주 등)
📢 치매는 조기에 발견할수록 치료 효과가 높아집니다!
치매는 누구나 걸릴 수 있는 질환이지만, 초기 단계에서 발견하면 대처 방법이 많아집니다.
가족이나 주변 사람의 행동 변화를 주의 깊게 살피고, 작은 징후라도 놓치지 않는 것이
중요합니다.
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